Meditation – Innere Ruhe finden
Meditation bietet Zugang zu Klarheit und Gelassenheit. Unser Studio in Kreuzberg bietet den passenden Rahmen, um Stress abzubauen und die Wahrnehmung zu vertiefen.
Ihre Vorteile
Regelmäßige Praxis unterstützt Sie dabei:
- Stress reduzieren: Ruhe für das Nervensystem.
- Gedanken beruhigen: Mentale Klarheit gewinnen.
- Fokus stärken: Konzentration im Alltag fördern.
- Besser schlafen: Tiefe Erholung und Entspannung.
- Balance finden: Emotional stabil im Alltag bleiben.
Unsere Methoden
Wir bieten verschiedene Ansätze für jedes Level:
- Atemmeditation: Fokus auf den natürlichen Fluss.
- Body Scan: Bewusste Körperwahrnehmung üben.
- Stille Praxis: Tiefe Ruhe ohne Ablenkung finden.
- Geführte Einheiten: Begleitung für den leichten Einstieg.
Ideal für Sie
Meditation eignet sich besonders bei:
- Hoher Belastung: Ausgleich zum stressigen Job.
- Wunsch nach Stille: Zeit für sich selbst finden.
- Schlafproblemen: Sanft zur Ruhe kommen.
- Ergänzung: Perfekt kombiniert mit Yoga oder Massage.
Preise
Yoga Single Class
15 €
Pilates Single Class
15 €
Yogilates Single Class
15 €
Meditation Single Class
15 €
Kursplatz sichern
Über Partner-App
Mitglieder unserer Partner können einen Meditationskurs im Renacer Studio im Rahmen ihrer bestehenden Mitgliedschaft über die Partner-App buchen.
Bitte lesen Sie vor der Buchung die Teilnahmebedingungen.
Selbstzahlung
Alternativ können Sie Yoga- und Pilates-Kurse auch selbst online über Eversports buchen:
Stornierungsbedingungen
- Selbstzahler: Stornierungen können online über Eversports bis spätestens 24 Stunden vor Beginn vorgenommen werden.
- Nutzer der Kooperationspartner: Stornierungen erfolgen ausschließlich über die jeweilige App des Kooperationspartners.